玛瑙和玉哪个养人

玛瑙和玉都被认为具有保健作用，但其效果略有不同。

玛瑙被认为能够稳定人的情绪、提高免疫力、改善血液循环、缓解头痛眩晕等症状。磨成手串佩戴可以有镇定和平稳心情的作用，缓解压力和焦虑，改善失眠的情况。

而玉因其色泽和声音而被视为国内的瑰宝，被认为具有强大的能量和灵性。具有平衡身心、调整气场、提高免疫力、平衡荷尔蒙，缓解精神压力，清心散闷等作用。

总的来说，玛瑙和玉都能够带给人健康和平静的能量，但玉更具有灵性和能量的传递效果，而玛瑙更注重情绪平衡和舒缓压力的作用。具体是根据个人爱好和需求来选择。